日常生活を見直す

8月 22nd, 2008 by 整体腰痛マン

前回、腰痛はどのような原因で起こるのかを調べました。
そうすると、日常生活が腰痛の原因であることが判明!
運動をしている人や老人だけが腰痛になるというものではないのですね!

日常生活を見直してみると、仕事は事務職のため勤務時間の8時間ほとんど座りっぱなしということが多いです。
立ち上がるといえば、資料を取りに行くかトイレに行く程度です。
椅子に座っている時は必ずと言っていいほど、足を組んだり時には椅子の上で横座りをしていたりと知らない間に腰に負担ばかりをかけていたようです。

腰痛に悩んでいる私を見かねてか会社の同僚が「すこやか中国整体」という整体院を紹介してくれました。
千葉市にある整体院なのですが、かなり人気の整体院のようで、千葉市の整体院といえばすこやか中国整体というくらいだそうです。
会社から案外近いことから最低でも週に1回通うことにしています。

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